“L’allenamento in gravidanza si può praticare?” Se sei una delle tante donne che si sono poste questa domanda, abbiamo la risposta per te! La gravidanza, si sa, è uno dei momenti più importanti nella vita di una donna: bello quanto …
La parola “sedentari” a noi di Wellcam non piace così tanto perché crediamo che tutte le persone non lo siano per scelta ma perché, molto probabilmente, questa è una condizione imposta dal lavoro. Tuttavia, oggi abbiamo deciso di dedicare questo …
Se hai deciso di rimetterti in forma e di ritrovare il tuo benessere fisico-mentale, ma soprattutto stai cercando un personal trainer online, beh sei nel posto giusto! Ma chi è il personal trainer? Il Personal trainer è una figura professionale …
Prima l’allenamento in palestra era un appuntamento settimanale imprescindibile ma, a partire dal lockdown, sono state sempre di più le persone che hanno scelto la modalità di allenamento online. Di sicuro le ore passate tra la sala pesi e il …