Viviana Scrivano

Trainer Specializzata in Yoga, Pilates e Functional Training




biografia

Viviana Scrivano ha dedicato oltre un decennio alla promozione del movimento e del benessere attraverso il fitness. Entrata a far parte del team Wellcam nel 2019, Viviana porta avanti con passione la sua missione di integrare il fitness come parte fondamentale e apprezzata dello stile di vita quotidiano. Con una profonda dedizione e un approccio personalizzato, si impegna a motivare le persone a vedere l'attività fisica non solo come un impegno, ma come un piacere, aiutandole a scoprire e valorizzare il loro potenziale a ogni età e in ogni fase della vita.

Filosofia di Allenamento

Il mio obiettivo principale è farvi innamorare del movimento. Credo fermamente che l'attività fisica non debba essere vista solo come uno sforzo, ma come una fonte di gioia e un percorso verso il benessere totale. Per questo, il mio approccio è incentrato sul risvegliare e sfruttare il potenziale di ciascuno, dalla prima esperienza fino al livello avanzato.

Specializzazioni

Utenti Avanzati: Per coloro che sono già attivi e alla ricerca di nuovi stimoli, propongo sfide che spingono i limiti della loro resistenza e abilità, sempre con un occhio di riguardo alla sicurezza e al benessere.

Pre e Post Parto: Accompagno le donne durante e dopo la gravidanza, con programmi specializzati che aiutano a mantenere la forma, a recuperare energia e a gestire il cambiamento corporeo in modo sano e sicuro.

Neofiti e Principianti: Offro percorsi guidati per scoprire e sviluppare il proprio potenziale fisico, assicurando un'introduzione al movimento che è sia accogliente che stimolante.

Approccio Integrato 

Nei miei allenamenti, unisco le mie tre grandi passioni: yoga, pilates e functional training. Queste discipline si intersecano in modi che permettono di migliorare sia il corpo che la mente, offrendo un benessere a 360 gradi:

Functional Training: Aumenta la forza generale, migliora la coordinazione e massimizza la capacità di bruciare calorie.

Pilates: Rinforza i muscoli, migliora la postura e ottimizza il controllo del corpo.

Yoga: Migliora la flessibilità, riduce lo stress e aumenta la consapevolezza corporea.

Luglio
L
M
M
G
V
S
D
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
29
30
31
Agosto
WELLCAM